onze aanpak
Rev5 bouwt voort op het feit dat het leven vol verrassingen zit en verandering onvermijdelijk is. We helpen onze cliënten deze realiteit omarmen door:
-
De moed te ontwikkelen om nieuwe dingen te proberen
-
De ervaring de leraar te laten zijn
-
Spelenderwijs aan de slag te gaan
-
Bevriend te worden met het onbekende en te leren vertrouwen
-
Het vergroten van zelfbewustzijn en zichzelf beter te leren kennen
-
Om te gaan met tegenslag en leren bij te sturen
Op deze manier streven we ernaar emotionele veerkracht te ontwikkelen en de essentiële vaardigheden van het leven te verfijnen. We zijn ervan overtuigd dat iedereen die een authentiek en vervullend leven leidt, van nature neigt naar het creëren van waarde in de wereld. Daarom zijn we toegewijd aan een zeer op maat gemaakte en holistische aanpak, zodat je volgende werkzaamheden simpelweg een uiting zijn van leven in overeenstemming met jezelf.
holistisch & maatwerk
Tijdens alle coachtrajecten wordt gekeken naar het totaalplaatje van een persoon - mind, body en soul - in plaats van simpelweg om iemands beperkingen of omstandigheden heen te werken.
Schema therapie:
Negatieve patronen
herkennen + doorbreken
Ontkrachten van
belemmerende overtuigingen
De ideale week
Transcedente Meditatie
Zelfbewustzijn vergroten
Mind
Leren te doen middels kleine stapjes
de waarnemer worden
Herprogrammeren van je brein via neuroplasticiteit
Leven in het hier en nu
De wet van aantrekking
mind
In deze dimensie word je de waarnemer en ervaar je dat je meer bent dan je gedachten. Deze observerende houding verruimt je bewustzijn en zet je in je kracht om je gedachten en overtuigingen aan te passen via de neuroplasticiteit van je brein. Terwijl je jouw innerlijke realiteit transformeert - belemmerende overtuigingen vervangt door ruimdenkende en behulpzame - verandert je buitenwereld en trek je stapsgewijs een nieuwe realiteit aan.
body
Deze dimensie gaat over het terugkeren naar jezelf en je veilig voelen in je lichaam. De module leert je vaardigheden om de sensaties in je lichaam te identificeren en te voelen. Vooral door negatieve emoties te leren herkennen, voelen en verdragen, groei je in uithoudingsvermogen en bouw je het zelfvertrouwen op dat je het aankunt. Dit leidt ertoe dat je moediger kunt zijn om acties te ondernemen die je uit je comfortzone halen, maar die wel van cruciaal belang zijn om een nieuwe richting in je leven in te slaan.
De kracht van
consistentie
Activiteitenweger:
Werken met het tolerantie venster
+ toenemende belasting
Emotionele veerkracht:
Gevoelens leren voelen in plaats van intellectualiseren
Leren rusten
Ademwerk: Ontlading van opgeslagen emoties in het lichaam
body
Terugkeren naar jezelf en je veilig voelen in je lichaam
Zenuwstelselregulatie
Aarden in de natuur
Grenzen + balans
Opdoen van emotioneel
corrigerende ervaringen
ACT therapie:
Waarden gedreven acties
Leven vanuit je hart vs. ego
Ikigai-oefening
Een pad naar zelfontdekking
Spontaniteit, spel en plezier
Zelfacceptatie
Soul
Het lichtje
in jezelf herontdekken
Droomscenario-oefening
Actieplan voor de ziel
Inspiratie volgen + daadkracht tonen
soul
De essentie van deze module is om het lichtje in jezelf weer te vinden, je doel in je leven te ontdekken en te verkennen wat je motiveert. In deze dimensie verdiepen we ons in de kunst van het leven vanuit je hart: Wat geeft jouw leven kleur? Naar wat voor leven kijk je uit om iedere dag voor op te staan? Samen gaan we de diepte in en geven we op een gemakkelijke en stapsgewijze manier vorm aan jouw nieuwe leven.
Het voornaamste idee achter het aanbieden van een holistische laag aan re-integratie en outplacement is dat alle aspecten van iemands leven en welzijn met elkaar verbonden zijn. Om een optimale en duurzame overgang te bereiken, is het belangrijk aandacht te besteden aan deze verschillende facetten en ze in balans te brengen.
